구강 위생을 증진시키는 데 가글이 큰 역할을 해요. 박테리아를 제거하고 구취 없애줘서 입 냄새 걱정도 없어져요.
가글 종류별 특징
불소 가글, 알코올 가글, 항균 가글 등 목적에 따라 다양해요.
자신에게 맞는 종류를 골라 써야 효과적이죠.
가글 바른 사용법
① 10~15ml 정도를 입에 머금습니다.
② 30초 이상 골고루 입안에서 헹굽니다.
③ ‘아~’ 소리 내며 목구멍까지 깊게 헹굽니다.
④ 사용 후 바로 뱉고, 물로 헹구지 않아요.
이렇게 하면 충치 예방, 잇몸 건강, 구취 제거 등 효과를 볼 수 있어요. 단, 과다 사용 시 구강 건조나 치아 변색이 생길 수 있으니 주의하세요. 😀
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